عام طور پر دیکھنے میں آیا ہے کہ کمزور  اعصاب لوگوں کو  غصہ زیادہ آتا ہے اور بعض لوگ ماحول کی سخت گیری، احساس محرومی  یا احساس برتری کی بناء پر بھی مغلوب الغضب ہو جاتے ہیں۔ یہ بھی دیکھا گیا ہے کہ گھر سے باہر یار دوستوں میں نہایت متحمل مزاج اور حلیم الطبع حضرات گھر میں بیوی بچوں  کے سامنے غصّیل بن جاتے ہیں ایسے لوگوں میں کسی نہ کسی طرح جذبۂ اقتدار کار فرما ہوتا ہے۔ بہر کیف  صورتِ حال کوئی بھی ہو اگر مریض  خود اس غصّہ  سے نجات پانا چاہے تو وہ غصّہ  کے وقت پانی پر ایک مرتبہ یَا وَدُودُ پڑھکر دم کر ے  اور تین سانس میں یہ پانی پی لے۔ گھر کے دوسرے افراد کسی ایک یا کئی افراد کے غصہ سے نجات پانا چاہیں تو ان کو یہ کرنا چاہئیے کہ صبح سورج نکلنے سے پہلے ایک گھونٹ پانی پر ایک مرتبہیَا وَدُودُدم کر کے نہار منہ پلا دیں۔ اگر یہ ممکن نہ ہو تو  یہ دم کیا ہوا پانی اس صراحی یا مٹکے میں ڈالدیں جس میں سے سب گھر والے پانی پیتے ہوں۔ عمل کی مدت زیادہ سے زیادہ چالیس۴۰ روز ہے۔